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Planificar viaje al extranjero

Planificar un viaje al extranjero es, en muchos casos, completamente diferente a planificar un viaje dentro de nuestro país, sobre todo si vamos a viajar en avión. Recomendamos prestar especial atención a los detalles de planificación y preparativos antes de iniciar las vacaciones.

Garantizar el exito de un viaje en familia es fundamental, entre otras cosas, para sentirse con ganas de repetir la experiencia en otras ocasiones.

Preparar la documentación, medicamentos necesarios o incluso vacunación (en el caso de algunos destinos en el extranjero) son algunas de las tareas que deberemos planificar con más tiempo debido a su vital importancia para llevar a cabo el viaje con garantías de transporte y de salud. Aedmás, tener todo listo con tiempo nos permitirá disfrutar más los momentos previos al viaje y lo afrontaremos desde el primer momento sin estres, algo muy importante.

Empezamos, informarse bien y revisar la documentación

Deberás informate bien del país que vas a visitar, sobre todo su situación política y económica, así como cualquier brote de enfermedades que haya podido surgir después de que lo eligieras.

Te recomendamos comprobar estos puntos:

  • Verifica la documentación de los miembros de la familia. Comprueba que no esté caducada y si piensas conducir que tu carnet es válido en el país de destino.
  • Si el viaje es al extranjero revisa la vigencia del pasaporte y del visado.
  • Llama a tu banco y comprueba que tu tarjeta de crédito es válida en el país de destino y su saldo diario disponible.
  • Llevad algo de dinero suelto para taxis o propinas.
  • Si tenéis seguro médico comprueba su cobertura en el extranjero.
  • Visita la web del Ministerio de Asuntos Exteriores para conocer más sobre el país que vas a visitar.

Antes de la salida

Si vas a viajar en avión o autobús y tus maletas son de un color muy clásico, como por ejemplo negra, roja o azul, te recomendamos que les pongas una pegatina o un lazo distintivo para que las reconozcas facilmente cuando tengas que recogerlas en la zona de equipajes.

Prepara fotocopias de tu documentación, pasaporte y datos del seguro médico si lo tienes, y encargate de que estas copias las lleve en su poder otra persona que no seas tú.

Confirma que la reserva de los billetes de avión, autobús o tren es correcta, bien desde la web de la empresa de transporte o bien llamando por teléfono a la misma.

Deja tu casa en orden

Es importante que dejemos nuestra casa en orden, te recomendamos seguir estos consejos:

  • Instala un mecanismo de luz programada para simular que la casa está habitada.
  • Pide a algún familiar o amigo que visiten tu casa cada uno o dos días.
  • Organiza quién va a cuidar de tu mascota, jardín etc en tu ausencia.
  • Entrega una copia de las llaves de tu casa a algún familiar o amigo así como los detalles del viaje que vas a realizar.
  • Deja la nevera lo más vacía posible y si puedes, desconectala.
  • Desenchufa los aparatos electrónicos.
  • Apaga la caldera y corta la llave del agua.
  • En la etiqueta de tu equipaje indica la dirección de alguien de confianza en lugar de la tuya.

La medicación

Asegúrate de que tienes suficientes medicamentos según la duración de la estancia en el extranjero. De todas formas, te recomendamos pedir a tu médico de cabecera o farmacéutico una copia de los principios activos de las medicinas que precises. No mezcles los medicamentes, guardalos en una bolsa, dentro de tu equipaje de mano, con su envase original, así sabrás para que es cada uno. Si algún medicamente debes administrarlo con jeringuilla o auto inyector deberás llevar un certificado médico que justifique su uso.

Vacunaciones

Para viajar a determinados países es preciso vacunarse contra determinadas enfermedades que aún permanencen activas. Informate bien sobre la necesidad o no de vacunarte según sea tu destino.

Si viajas embarazada

Si estás embarazada, y vas a viajar, hazte un chequeo médico completo antes de partir. Consulta con tu médico los riesgos asociados al país de destino elegido. Durante el embarazo muchos medicamentos y vacunas están desaconsejados, asi como los viajes largos sin paradas frecuentes.

Muchas aerolíneas no permiten viajar a mujeres embarazadas a partir de la semana 36 de embarazo. Si tienes seguro médico comprueba que éste cubra la asistencia al parto en el extranjero en caso de dar a luz durante tu estancia fuera.

Tras el parto, las mujeres deben esperar al menos 48 horas para volar. Los recien nacidos no deberán hacerlo antes de cumplir los 7 días.

Durante el viaje, ten en cuenta...

Viajar en avión puede provocar en ocasiones diversas molestias a los pasajeros, como dolor de oídos, mareos o problemas circulatorios.

El dolor de oídos es una dolencia muy molesta pero temporal, y suele darse por los cambios de la presión del aire en el avión. Para prevenirlo te recomendamos mascar chicle, tragar saliva con frecuencia o bostezar. Con esto evitarás el bloqueo de los oídos.

Los mareos son muy comunes en niños o ancianos durante los viajes. Si el trayecto se realiza en coche o autobús recomendamos ocupar las plazas delanteras para poder fijar la mirada en el horizonte y evitar que se produzcan, si se viaja en avión reserva un asiento de la zona central por delante de las alas.

Para evitar problemas circulatorios evita estar sentado mucho tiempo, levántate cada cierto tiempo y da un pequeño paseo. Mueve las piernas y los pies durante algunos minutos cada hora. También es recomendable usar medias de compresión y mantenerse bien hidratado.

Enfermedades del viajero

Las infecciones contraídas durante nuestra estancia en el extranjero son debidas a bacterias, virus o gérmenes, de los cuales podemos contaminarnos mediante los alimentos, el agua o los mosquitos. Recomendamos lavarse las manos bien, siempre antes de las comidas.

Así mismo, a la hora de elegir los alimentos, asegúrate de que el sitio donde vas a comer tiene las medidas de higiene adecuadas para servir comida, y bebe siempre agua embotellada. Las frutas y verduras es recomendable comerlas muy bien cocinadas o peladas.

En caso de que necesites purificar tu mismo el agua lo más seguro es hervirla durante 5 minutos. También puedes hacerlo mediante tintura de yodo al 2%.

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