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Guías y Consejos
Categoria: Consejos
Entre los principales puntos a tener en cuenta se halla la exposición a los rayos solares y evitar a toda costa las quemaduras por el sol. Para este fin será necesario buscar el protector solar que mejor se ajuste a sus necesidades, tanto personales como familiares.
Se aconseja aplicar el protector media hora antes de salir a la playa y exponerse al sol de manera progresiva, sin abusar los primeros días para evitar enrojecimientos y quemaduras prematuras. Es importante recordar que los rayos solares se reflejan en la arena y en el agua del mar, por lo tanto es mejor aplicar el protector varias veces durante el dia. Entre las once de la mañana y las cuatro de la tarde son las horas menos recomendables para largas exposiciones al sol.
La alimentación adecuada es otro de los puntos a tener en cuenta. En verano será necesario extremar los cuidados con los alimentos, debido a que las altas temperaturas tienden a echar a perder mucho más rápido a los mismos, además de afectar su consumo. Por lo tanto se debe guardar rápidamente los alimentos perecederos en el refrigerador evitando quebrar la cadena de frío.
Otro punto a tener en cuenta es limpiar cuidadosamente las frutas y verduras que se van a comer crudas, y evitar dejar restos de comida al aire libre que atraigan insectos. Fundamental será también hidratarse con agua o refrescos a menudo, ya que con las altas temperaturas puede darnos un golpe de calor.
En el mar debemos alertar a los más pequeños sobre las picaduras de medusas y los erizos de mar, y en el caso de picaduras, saber cómo actuar, lavando inmediatamente la zona afectada con agua salada y extrayendo la púa o eliminando los restos la medusa. Por último impregnar la zona afectada con alcohol o amoníaco diluido, lavar nuevamente y aplicar alguna crema analgésica para aliviar el dolor.
La playa Lisa / Tamarit se localiza en la comunidad autónoma de Comunidad Valenciana, concretamente en Santa Pola, provincia de Alicante/Alacant. Su longitud es de 1100 metros y su anchura de 50 metros con poca variación por marea. Su composición del suelo es arena.
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